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Pilates Bio Vocale -CORSO BASE
QUESTIONARI DA COMPILARE PRIMA DI INIZIARE
Questionario introduttivo
Questionario auto- valutazione REFLUSSO
PRIMO STEP
Introduzione al PRIMO STEP (webinar 06/06/20) (58:58)
Schema esercizi prima settimana
Posizione e respirazione di base (7:10)
Movimenti collo (9:23)
Pilastro laterale (3:55)
Pilastro laterale + voce (7:03)
Pilastro verticale (7:33)
Stretching costale (6:44)
Snocciolamento (7:25)
Pilastro tap ( a terra) (4:34)
La sequenza (10:28)
WEBINAR
Postura, lingua e voce.(dott.ssa d'Aniello- 12 /06) (106:26)
Alimentazione e Reflusso (dott. Dario Amodio 19/06/20) (63:38)
Intelligenza Emotiva (dott.ssa De Martino 16/07) (68:23)
Intelligenza Vocale
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FITBALL
VIDEOLEZIONI DI APPROFONDIMENTO
Videolezione 1: lezione :Com'è fatto il diaframma (7:47)
Videolezione 2 : le modalità di respirazione (14:30)
Videolezione 3: Postura e diaframma (25:31)
Videolezione 4: la laringe (2:32)
Teach online with
Videolezione 2 : le modalità di respirazione
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