LEZIONI INTRODUTTIVE
VIDEOLEZIONI
PRIMO STEP
-
Introduzione al PRIMO STEP (webinar 06/06/20) (58:58)
-
Schema esercizi prima settimana
-
Posizione e respirazione di base (7:10)
-
Movimenti collo (9:23)
-
Pilastro laterale (3:55)
-
Pilastro laterale + voce (7:03)
-
Pilastro verticale (7:33)
-
Stretching costale (6:44)
-
Snocciolamento (7:25)
-
Pilastro tap ( a terra) (4:34)
-
La sequenza (10:28)
SECONDO STEP
TERZO STEP
QUARTO STEP
WEBINAR
Video-incontri online
-
Primo incontro 28-12-21 (Introduzione) (71:19)
-
video incontro 07 luglio (PRIMA SETTIMANA) (84:42)
-
video incontro 14 luglio (SECONDA SETTIMANA) (86:53)
-
video incontro 21 luglio (TERZA SETTIMANA) (66:47)
-
Terzo incontro 23 maggio (TERZA SETTIMANA) (79:39)
-
Video incontro 30 maggio (QUARTA SETTIMANA) (90:03)
-
VIDEOINCONTRO 15 APRILE 2021 (chiusura) (68:21)
-
PRIMO video incontro 06-06-23 (44:43)
-
SECONDO video incontro 20-06-23 (52:09)
Intelligenza Vocale
Prodotti consigliati e link di acquisto
